Mowienie, ze wszyscy zalatwiaja sobie prace przez koneksje i znajomosci to przesada. Istnieje wszedzie cos takiego jak znajomosci, ale odkad zyjemy w kapitalizmie, wszyscy kieruja sie rachunkiem ekonomicznym i jezeli ktos zatrudnia Jurka, to dlatego, ze mu sie to oplaca. Moze mama Jurka kiedys komus sie odwdzieczy, albo tata Jurka, a moze sam [...]
****a przespalem caly dzien i teraz nie zasne łeb nadupca jakbym oberwal kilofem charczy mi w plucach jak w jakims ruskim radiu sie zastanawiam co tu wziasc( tylko nie mowcie ze testosteron ) zjadlem juz pol opakowania polopiryny i z 2g wit c mam jeszcze pyralginum nie wiem czy brac biostyminy ni mam a szkoda bo mi pomogla nieraz
Nie masz wyjscia musisz brac to co podwyzsza ilosc bialka w diecie, dlatego pisze wegle wychodza same, lepiej wtedy juz ich w postaci kaszy czy chleba nie dodawac. A szkoda bo to fajna zabawa ona pozniej jest taka lepka i oblepiona niteczkami i jedzie amoniakiem leciutko Tempeh sobie tez mozna samemu zrobic .. no dobra ale ja sie lubie bawic... [...]
Trening 3 x w tygodni - więcej powtórzeń/ mniejsze obciązenie oraz co najważniejsze odpowiednie dodatki. DOKLADNIE ,A TE DODATKI TO NIECH BEDA AEROBY:)) Myslalem o: - Aminki rozgałęzione (BCAA) + D-rybozka + HMB (ew.L-karnityna) + ten Tribuusteron (o ile nie przekręciłem nazwy)90 i poprawiać przed każdym treningiem aspirynką. Zastanawiam się też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] krecie za 20zł 2. polecam i zawsze polecać będę 3. universal daily formula za tę samą cenę ma 3x więcej produktu o tym samym składzie 4. tu ci nic nie poradzę. Jak musisz brać, to bierz Ew. możesz poszukać bardziej ekonomicznych produktów z tego gatunku 5. białko zależy czy ci przeszkadza to, że zawiera białka pszeniczne. Jak nie to bierz, [...]
Na rzezbe jest nie kreatyna ale dieta. Najlepsza kreatynka z wszystkich cykli to,zdziwicie się,ale nie skw...Najlepiej wspominak Treca Micro.Co tydzień szło mi po 2 powtórzenia siły w wyciskaniu...do tego oczywiście ovopol(moze to od tego? ) Smiało możnanmja brac w ciemno-super produkt,jak dla mnie.Nie wiem czego,ale tak było... A mój pierwszy [...]
Pytałam, bo ja dopiero co zaczęłam i zastanawiam się jak ogarnąć michę. Zostawić sobie coś z dnia poprzedniego to trochę głodno, a z kolei brać z następnego, to też chyba nie robota...
mam jeszcze pare propozycji: ban czasowy-tylko w dziale,w ktorym nastapilo przewinienie,bo gdy np.osoba aktywnie udzielajaca sie w dajmy na to w odzywianiu pokluci sie pare razy w dopingu i szatni z kims innym bedzie to jej wina,nie bedzie miala mozliwosci udzielania swoich porad w odzywianiu. dalej,co to znaczy wiekszosc glosow?50%plus1 czy 2/3 [...]
[...] będzie wszystko OK to drugiego już nie musisz robić tylko ociągnąć wg rozpiski. Nie napisałem że exe w tle cały czas. Napisałem żebys zjadł jeszcze 1-2 tabletki i przestał brać. Wrócisz do exe jak po pierwszym badaniu będzie taka potrzeba. Chyba że w między czasie będziesz jakoś odczuwał wybite estro (woda, ciśnienie)... to dasz znać Ja nie [...]
No to też tak zrobię. Z hormonami to się cieszę, że nie będę ich brać, ale tej spirali trochę się boję. Jest na forum jakaś "nieródka" (co za słowo!) ze spiralą?
[...] Więc napisałem, że nikt mi tu nie pomoże. Więc wyluzuj, bo nic do Was nie mam, daliście mi parę rad wcześniej, może nie wy, ale dzięki za zaangażowanie, tylko byłem ciekaw co mogę kupić i brać, czy jakąś przed treningówkę, czy co, że taki się czuję zajechany. Pozdrawiam i przepraszam jeśli poczuliście się obrażeni, ale nie taki miałem zamiar.
teoretycznie niewielka roznica czyli jak bym bral na klate 75kg.... mial bym cwiczyc 2 ,cyzli lepszy ten 1 plan ktory pdoalem?Jeszcze zastanawiam sie nad jakims bialkiem itp. nie zawsze mam okazje cos zjesc z dobra i jakosciowa iloscia bialka,nie mam specialnej diety,staram sie jesc duzo i zdrowo i stosowac sie do 10 wskazowek zywieniowych [...]
ludzie nie wolno brac sobie lekow od tak!! wiem jakie gino jest wredne ale ty co ten bromergon bierzesz to skd to masz?wiesz na jaki rodzaj ginekomasti to podziala?wiesz wogole co jest przyczycna twojej ginekomastii?idzcie do lekarza najpeirw lub chociaz porobcie badania poziomu hormnow a nie faszerujecie sie czym popadnie
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 myślę czy tą ławe brać, czy tą co można podczepić modlitewnik, prase itd. Ta fajniej wygląda ale skos w dół tu będzie lipa choć można samemu sobie dospawac rurkę taką.
[...] samych leków generycznych antykoncepcyjnych dla kobiet potrafi być 20 rodzajów. Zapytajmy, dlaczego kobieta w wieku 16 lat dostanie receptę na pochodną 19-nor i może to brać przez dekady, a facet jest równany z błotem kiedy skarży się na impotencję i słabe samopoczucie mając 400ng/dl teścia, a nie dostanie czegoś do pomocy i dlaczego kiedy [...]
[...] dieta dopiero od niecałego roku i przyrosty masy), może jej się nie trzymam w 100% bo ciężko czasami to utrzymać, wiem że wagę mam ciulową ale mi jest bardzo ciężko przybrać cokolwiek, a jak zaczynałem przygodę z siłownią ważyłem jeszcze mniej - 58kg - a te 8 kg robiłem bardzo wolno. Można by powiedzieć że dieta była zła, ale uwierz mi że [...]
[...] zainwestować w nieruchomości na całym świecie i z tej kasy mieszkać tam. Niestety tak to chce zrobić pół świata, w praktyce niewielu się udaje. Druga, pracować jak najmniej, brać jak najwięcej zasiłków i mieć darmową edukację, wyedukować się bardzo dobrych brytyjskich uczelniach i pewne zawody mają pracę na całym świecie (inżynierowie, lekarze. [...]
[...] przed treningiem i po treningu w dzien bez treningu o dowolnej porze :D vita-min plus w czasie sniadania OK gainer - zależy od braków w diecie SLUSZNIE !! białko - chcę brać jedna porcje na dzień - kiedy jest najbardziej potrzebne? okolica treningu ! tauryna i hmb nie wiem kiedy i ile? tauryna w zaleznosci od celu - ale standardowo 1-2 MC - [...]
generalnie moje zdanie jest takie - jak ktoś chce brać i robi to z głową - ok, jego sprawa. Ale denerwują mnie chłopaczki po 15-16 lat co myślą że jak wezmą koksy to nagle będą super-za***iście wyglądać. Wchodzi taki na sfd od razu na doping , zamiast zacząć od podstaw - diety i treningu. Ja sam nie biorę i wiem, że nie będę. Wiem ile można zrobić [...]
Studia, kapitalizm, kasa i troche o pedałach %-)
